Tư thế

• Đứng thẳng
• Hơi co mình
• Co mình tối đa

Tấn công

Quyền Anh chỉ sử dụng các đòn đấm để tấn công, bao gồm: Đấm thẳng, đấm móc ngang và đấm móc lên (đấm xốc) chia ra hai tay trái và phải.

• Đấm thẳng tay trái
• Đấm móc ngang tay phải - phản đòn bằng cú móc ngang tay phải
• Đấm móc ngang tay trái
• Đấm xốc tay phải
• Đấm xốc tay trái – trong cự li gần
• Móc ngang phản đòn
• Đấm xốc tay trái

Phòng thủ

• Lách người phản đòn
• Lặn tránh đòn
• Dùng cánh tay đỡ đòn
• Dùng găng đỡ đòn - Bo găng
• Ôm người đối phương
• Di chuyển ra ngoài tầm đánh của đối thủ
• Đè đòn và lập tức phản đòn